Teraryo

現役薬剤師5年(認定薬剤師取得)
筋肉専門薬剤師として、正しいボディメイクの知識を広めるため情報発信をしています。
皮膚科門前薬局4年間の経験と大学研究室での経皮吸収の研究の経験を生かし、美肌・肌の悩みを解決します。 多汗症専門薬剤師としてあせっかき・多汗症の悩みを解決します。
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ゆで卵のむき方

早い!楽!ゆで卵の簡単なむき方3選【筋トレ民必見】

2022/9/4  

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【薬剤師監修】ケトジェニックダイエットで効果的なサプリメントを厳選しました

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【ケトジェニックダイエット体験談】10日間で−4.5kg達成しました【リバウンドなし】

2022/1/3  

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【ケトジェニック】これだけは揃えろ!痩せる食材厳選7選

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【ケトジェニック】1日の脂質の目安量と効率的な脂質の摂り方

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ケトジェニックダイエットで食べてOKな人工甘味料&NGの人工甘味料は?

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