Ryosuke
薬剤師筋トレブロガー。
週5でトレーニング。筋トレ歴約10年。
宅トレ2年(高校生)
▶ジム4年(パーソナル、セルフを経験)
▶宅トレ4年(本格的なホームジムを開発)
薬剤師の知識を活かして、
『ラクやせダイエットの知識』
『効率的な筋トレの方法』
『サプリメントの知識・お買い得情報』
を分かりやすくお伝えします！
トレーニングルームを作るために家を買い、ホームジムに15万円かけた経験から、おすすめの器具を紹介します。
体重84kg→73㎏→増量中（身長175cm）
ベンチプレスMAX120kg
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